هالوکس والگوس
2019/10/15
نحوه صحیح دویدن و پیاده روی
2019/10/15

خارپاشنه

خارپاشنه

ورزشهای مفید برای درمان خار پاشنه .پلانتار فاشئیت یا خار پاشنه شایعترین علت درد پاشنه است .اغلب درد حین بیدار شدن از خواب و در چند قدم اول ایجاد می شود.
بهترین روش درمان انجام حرکات کششی و استفاده از کفش طبی است.در موارد مقاوم نیاز به تزریق داروی ضد التهاب وجود دارد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *