تزریق گاز ازن به داخل مفاصل برای کاهش درد
2019/10/15
یک تصور کاملا غلط در مورد آرتروز زانو
2019/10/15

کمبود ویتامین دی

کمبود ویتامین دی بسیار شایع است‌.ضعف و خستگی، افسردگی،درد های استخوانی وکمر درد از علائم شایع کمبود این ویتامین می باشد.
کمبود ویتامین دی در درازمدت موجب ضعف سیستم ایمنی و پوکی استخوان می شود.
با توجه به کمبود ویتامین دی در مواد غذایی بهتر است بصورت ماهیانه یک قرص سی تا پنجاه هزار واحدی مصرف کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *